Všem zájemcům nabízím komplexní služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu, dlouholetou
praxi a individuální přístup. Hlavní cvičební programy zaměřuji na hubnutí, rehabilitaci a tvarování
postavy.
První ukázková lekce zdarma!
Individuální trénink pod vedením trenéra - 200,- Kč
Základní balíček- 1.800,- Kč
(10 tréninkových lekcí pod vedením, konzultace v oblasti stravovacích návyků a doplňků výživy) Kontakt:
Pardubická 167, 534 01 Holice
Telefon: 723 678 266, E-mail: buffyfitness@seznam.cz Proč spolupracovat s osobním trenérem?
1. - S osobním trenérem odcvičíte trénink vždy lépe než sami.
2. - Osobní trenér vás vede ke správnému provedení pohybu tak ,aby daný cvik byl pro vaše tělo
přínosem a bylo vyloučeno poškození svalů a kloubů nevhodným provedením při cvičení.
3. - Hlídá zda použitá zátěž není příliš těžká nebo naopak zase moc lehká.
4. - Hlavním důvodem proč cvičit s osobním trenérem je, že ho máte vždy za zády a pomůže vám
překonat slabé chvilky. A při jakýkoliv potížích nebo otázkách vám vždy ochotně pomůže a poradí.
Tím se váš trénink stane efektivnějším a vy tím rychleji dosáhnete svých cílů bez zbytečných
zranění a komplikací.
5. - Osobní trenér má know-how a ví co udělat pro to, aby vše fungovalo a váš trénink se stal tak
efektivnějším.
6. - S osobním trenérem lidé vynechávají trénink méně často, než když cvičí sami. Tím pádem
rychleji dosáhnou svých stanovených cílů.